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如何饮用普洱茶达到养生效果           ★★★
如何饮用普洱茶达到养生效果
作者:未知 文章来源:互联网 点击数: 更新时间:2014-01-19 23:30:25

 喝普洱茶头晕有三个方面的可能性:

一、个人体质,本身对茶叶比较敏感;

二、茶叶泡得太浓;

三、要注意,才开始喝的时候,不建议空腹喝,东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶,才开始只建议饭后半小时再喝,喝习惯以后可以空腹喝熟茶,生茶是不建议空腹喝的,对胃刺激大一些,如果胃不好的朋友喝了对胃就更不好了;大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。喝普洱茶为什么会腹泻 还有的朋友在第一次喝普洱茶时会腹泻,这是身体对新食物的一种适应过程,就像水土不服一样,这也是因人而异,不是所有人都会出现腹泻的现象。普洱不是减肥茶,也不是减肥药,喝完腹泻不是普洱减肥的原理。如果出现腹泻,不要紧张,继续喝的时候要洗茶,把茶叶投到杯子里,倒上开水,30秒左右把开水全部倒掉,这样两次,第三次就可以喝了,另外不要喝浓了,泡得淡一点就行,只要身体适应了,就不会在再腹泻了。

不同种类的茶是否可以同一天饮用 有很多朋友在喝普洱茶的同时,也会喝一些其他茶,比如绿茶、铁观音。不建议这么喝的,因为不同种类的茶叶,茶性不同,如果对茶叶很敏感的朋友喝了,可能会醉茶,对身体也不好;可以今天喝普洱,明天喝绿茶,后天喝铁观音,不建议同一天内喝不同种类的茶。

1。用脑工作,或熬夜苦读的人 -- 应该多喝茉莉花茶

 2。经常运动,或从事体力劳动的人 -- 喝乌龙茶和红茶

3。经常骑摩托车,或常受脏空气荼毒的人 -- 多喝绿茶

 4。整天坐者不动,也不运动的人 -- 喝绿茶和花茶

5。烟酒不离手的人 -- 多喝绿茶

 6。肉食者 -- 多喝乌龙茶

7。经常便秘的人 -- 喝蜂蜜茶

8。胆固醇和血脂高的人 -- 乌龙茶,普洱茶和绿茶

9。每天和电脑搏斗的人 -- 真的要多喝茶,只要是茶都可以。

建议:绿茶,枸杞茶,杜仲茶。 

   1、想减肥--饭后,不是饭前
   现在很多女人都希望喝普洱茶减肥,普洱茶批发提醒您但是小心,如果喝的时间不得当,可能不是减肥,反而会让你增肥。要想减肥,一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜,普洱茶能够去油腻,及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶,则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶,会将身体中沉积的脂肪消解,疏通肠胃,吃饭时反而胃口大开,容易促使肥胖。当然,如果一天中不同时段都喝普洱,负负得正,还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料,将普洱茶当水喝,减肥效果也很明显。


   2、促进睡眠--冲泡,不是浸泡
   虽然只是泡茶方法的小小差异,却会带来迥然不同的结果。在这小编要提醒你们普洱茶最好在睡前喝,而在睡前喝普洱茶,一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入,泡出茶汤后,就要将茶汤与茶叶分开来,保持茶叶干爽,不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊,使人更好地入睡;而浸泡却正好相反,会让你提神醒脑,更加清醒。用一个大盅冲茶,然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。

文章录入:jimfy    责任编辑:jimfy 
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