一说到喝茶减脂，人们都会想到的就是普洱茶，到底普洱茶能不能减脂呢？
普洱茶会被称作是茶中瘦身之冠，主要有两面的因素：
1、普洱茶中的茶多酚、叶绿素、维生素C等的成分作用；
2、发酵过程中形成的多种有益菌群的综合作用。
普洱茶发酵过程中产生的有益菌群能够减少小肠对甘油三酯（又称“脂肪”）和糖的吸收，进步酵素分解腰腹部脂肪。这是在扼制脂肪吸收的同时，分解身体易堆积的脂肪，有效的减轻体重。
但是牛饮是不行的，要利用科学的方法来饮用。
午餐前后各饮用一杯普洱茶，早餐以及晚餐后饮用一杯最佳。
另外，饮用普洱茶千万不可以过量，否则会损伤自己的身体
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2023年04月18日