清末民初《缅宁县志》记载：“种茶人户全县约六、七千户，邦东乡则蛮鹿、锡规尤特著，蛮鹿茶色味之佳，超过其他产茶区”。这里说的蛮鹿，现称为忙麓，锡规现称为昔归。
昔归茶有临沧老班章之称。拥有班章的霸气，冰岛的柔美，刚柔并济，柔中带刚。属于临沧市临翔区邦东乡。昔归古茶园隶属临沧邦东茶区，海拔在750米上下，年平均气温21℃，年降水量1200毫米，是云南成规模的古茶园中最低海拔的。
忙麓是昔归里最好的，而昔归，又是邦东村委会的一个自然村，属于邦东乡邦东村委会昔归自然村。因为当地的习惯每年只采春茶和秋茶两季，所以茶树保护得比较好，是低海拔产好茶的典型代表。
昔归古茶园多分布在忙麓半山腰一带，混生于森林之中，古茶树树龄平均在200年以上，较大的茶树基围在60～110厘米。昔归茶属邦东大叶种，外观辨识度高，条索颀长瘦劲，梗明显，色泽偏黑或墨绿，茶毫较少或不显毫，故有“临沧黑美人”之誉。
当地人采用独特的茶树养护方式，即顶留叶、侧修枝的藤条茶采养方式”养护茶树，就是在采摘的时候保留每根枝条尖端发出的两个新芽。这种采养方式，让茶树充分发挥了顶端优势，使茶树汲取的养分集中输送到藤条顶端的鲜叶，保证了鲜叶的品质和丰富的内含物质。
昔归茶内质丰富，十分耐泡，茶汤浓度高，滋味厚重，香气高锐，茶气强烈却又汤感柔顺，水路细腻并伴随着浓强的回甘与生津，且口腔留香持久，好像涓涓细流般连绵不断。
邦东茶为大叶种茶，茶气强劲，口感饱满纯正，以回甘好而闻名。香高气扬、滋味微涩甘甜，喉韵沉香鲜爽、茶气醇，许多喝过这款茶的茶友都给分享了自己对昔归的感受。
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2023年04月18日