茶，是目前唯一公认的健康饮料，没有之一。说到喝茶的好处，相信大家闭着眼睛都能数得出来，解腻、助消化、护胃、养肝、降血脂、抗氧化，还能美白，经常喝还能获取人体不能自动合成的化合物。
如此看来，喝茶，有益无害。
因此，有人不再用保温杯泡枸杞，而是用保温杯泡茶。
理由很简单，保温杯泡茶可以喝一天，喝一天茶养生一天，健康有便捷。
正因为喝茶的好处多多，老奶奶老爷爷不再喝开水，全部变成了茶水。
因此，在大众热衷喝茶之时，不知不觉，我们开始醉茶了，嗯，有点头晕。
明明喝的茶非常淡，明明避开了空腹喝茶，可为何，我仍感到血液循环加速、呼吸急促、还有点晕？
醉茶了？
当我们在短时间内摄入大量的咖啡碱，会出现心慌手抖的醉茶现象。
此外，咖啡碱摄入过浓和过量易造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
喝浓茶或喝太多茶，都会出现这种情况。
喝浓茶等于慢性割肾，其实，喝太多茶也是慢性割肾。茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒。
那每天要喝多少茶才最合适？
中国工程院院士长刘仲华：“到底喝多少茶，是一个合理的剂量。平均一天至少三泡茶，是一个中等剂量，作为一个重度的饮茶者，4泡、5泡、6泡都可以。轻度的一到两泡也行。”
如果和朋友喝茶，不小心醉茶了，怎么办？
马上吃点糖果或饼干。
如果你是那种容易醉茶的人，建议喝茶的之前，先吃一些坚果类的东西垫垫肚子。
温馨提示：本文来源于网络，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：15368897981
2023年04月18日