有茶友问：“胃不好能喝茶吗？如果能喝茶，那有胃病的人适合喝什么茶呢？”
胃不好，是可以喝茶的，尤其是熟茶。
众所周知，普洱熟茶是普洱茶的一种，它茶性温和，汤色如红宝石般璀璨，口感醇和，给人一种润物细无声的滋养。初喝熟茶时，你可能有点嫌弃它的平淡；再品时，你会被它的温柔所俘获。
这就是熟茶。
估计很多人都不知道，熟茶是云南普洱茶出口的重要一角。销法沱就是最好的佐证。近些年，普洱熟茶的受众及喜爱度也在不断的提高，然而，这一切都离不开普洱熟茶自身魅力，口感的醇和及强大的养生功效。
说到普洱熟茶的养生作用，不得不提它养胃护胃的作用。哪怕你胃不适，喝一杯熟茶也能缓解不适，因为熟茶当中含有大量益于肠胃的菌群和化合物。
曾有茶友分享：“经常喝熟茶，却把肠炎调理好啦！”
无独有偶。
中国工程院院士刘仲华曾分享过，“普洱熟茶能改善胃肠道系统的肠道菌群。”无论我们胡吃海喝，还是不规律的饮食习惯引起肠胃不适，一杯普洱熟茶都有助我们改善肠道菌群，拥有健康的体魄。
肠胃不好，除了熟茶，还可以喝红茶、黑茶，但一定不能喝这几种茶。
第一种，普洱新生茶
长期喝普洱新生茶，没胃病都会喝出胃病。
曾有个资深茶友分享：“因喝太多普洱新生茶，患上了胃病。”普洱生茶对肠胃的刺激性，估计只有肠胃功能虚弱的朋友才能深有体会，那种痛，牵一发动全身。
所以，肠胃不好，一定不要喝那么多普洱生茶，尤其是新茶。
第二种，白茶
白茶虽保持了最为天然的茶味道，但，作为能降火消暑的白茶，其茶性极寒，比绿茶、生茶还要寒。有不少茶友表示：“喝多了，晚上会睡不着。”
对于肠胃不好的朋友来讲，饮用白茶，无疑是消损阳气，增加寒湿，增加不适。
第三种，绿茶
很多人都迷恋绿茶带来的片刻鲜爽，随着茶香萦绕鼻间，瞬间又能感受到春暖花开的美好。但，因绿茶是不发酵茶，茶性偏寒，虽说没白茶那么有杀伤力，但，对于肠胃虚弱的茶友来讲，这样的茶叶也是不推荐的。
来源： 一盏茶的时光 普洱世家
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2023年04月18日