常喝普洱茶的养生功效

 普洱茶属于大叶种乔木茶树，生长在高山的深处，因其生长的环境自然无公害，茶树吸收着大山里的清新空气和土壤里丰富的矿物元素，茶叶不仅香气十足味甘醇厚，还富含各类的营养元素。
常喝普洱茶可以增强人体免疫力，补充人体需要的多种维生素、蛋白质及矿物质。茶叶中含有的B族维生素可以去除疲劳、提神、安神、活血和防癌等；维生素C亦称抗坏血酸，是增强人体免疫力。
茶叶中含有人体需要的蛋白质，其含量占茶叶干物量的20%～30%，其中水溶性蛋白质是形成茶汤滋味的主要成分之一。茶叶中还含有大约28种氨基酸，其中人体必需的就含有8种，可作为人体每天需求量缺乏的补充剂。
茶叶中的糖类多是不溶于水的，例如单糖、淀粉、果胶、多聚糖等。因此茶的热量并不高，属于低热量饮料。
茶叶中富含的维生素、蛋白质及矿物质，能够通过喝茶就被人体直接吸收和利用，其中富含的多种糖类对于人体生理活性的保持和增强有显著的功效。
常喝普洱茶不仅可以补充多种人体需要的元素，还可以带给我们凝神静心的作用，对身体极其有益。夏日消暑解渴，冬日暖身提神，是为居家旅行常备之品～
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