中医里讲究“春夏养阳、秋冬养阴”，以茶养生，尤其要注意根据不同季节选择不同的茶叶。
初冬时节，不妨试试这两款茶，不仅可以暖身健体，调节代谢，还能预防一些心脑血管疾病。熟普熟普是普洱茶的一种，与生普相对。熟普经人工发酵，茶色菁黑，汤色红褐靓丽。
俗话说“藏生茶，喝熟茶，品老茶”，熟普降脂降压，润肠养胃，极适合冬季饮用。
那么如何挑选一款好的熟普呢？记住以下几点保你挑到称心如意的好茶。
一、干茶 | 条索匀整清晰好熟普干茶条索肥壮匀整，色泽栗红明朗。
二、茶香 | 气味浓郁芬芳品质好的熟普冲泡茶香明显，香气绵长持久，有荷香、花香、蜜香、樟香、木香、药香、陈香不同种类。三、汤色 | 鲜明清澈透亮好熟普的汤色应该是明亮清透、不浑浊，纯净油亮。
四、口感 | 甘甜厚重滑润好熟普在口感上最明显的是入口丝滑，滋味津甜可口，回甘持久。老白茶白茶有“茶中珍品”之称，且白茶陈放时间越久，其价值越高。久存的老白茶香气馥郁，口感上乘，茶性也逐渐由凉转温，冬天煮上一壶可谓是暖身祛寒。
且老白茶极耐煮，可泡达十数余，且到后面仍然滋味尚佳，最是适合冬天煮饮。
记下这几点，优质老白茶一选一个准！
一、干茶深褐、茶身披毫陈年老白茶色泽深褐，且毫质明显丰富。
二、茶味鲜纯、毫香陈韵上好的老白茶冲泡后毫香清鲜，醇正悠扬，有药香、陈香、枣香、花香等层次香味，且各种味道相互转化，变化无穷。
三、汤色明亮、澄清莹润品相好的老白茶茶汤呈现醇红，且色泽纯净清亮，有微微颜色变化。
四、口感丰富、醇厚清冽老白茶最重要的口感表现在茶汤醇厚稠润，入口极为柔和，细腻顺滑，无苦涩负担。
熟普和老白茶都是极其适合冬天饮用的茶类，寒风侵体时喝上一杯对于身心都是极大的舒缓抚慰。
初冬后，冷空气和寒潮降温随之而来，这些好茶赶紧备起来吧，让这个冬天暖暖的！
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2023年04月18日
