1. 茶多酚古树晒红茶中含有大量的茶多酚，能够抗氧化、抗衰老，预防疾病。
2. 咖啡碱古树晒红茶中的咖啡碱能够提高人体代谢率，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。
3. 维生素C古树晒红茶中含有丰富的维生素C，能够提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
4. 茶氨酸古树晒红茶中的茶氨酸能够缓解压力，提高工作效率。
古树晒红茶如何保健？
古树晒红茶的保健方法主要有以下几点
1. 适量饮用每天适量饮用古树晒红茶能够促进身体健康，但不要过量饮用，以免影响健康。
2. 注意饮用时间在早上和下午饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
3. 注意饮用方式用开水冲泡，不要用凉水或冰水冲泡，以免影响营养吸收。
4. 注意保存方式古树晒红茶应保存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射、潮湿等情况。
总之，古树晒红茶具有很多的功效与作用，适量饮用能够促进身体健康，但也需要注意饮用的时间、方式和保存方式等问题
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