如果先前从未有过任何喝茶体验的朋友第一次就遇见喜欢的茶，那么克制不住去贪杯是难免的。几盏茶下来，爽是爽了，可就是觉得脑袋晕晕的，故而一下子就慌了。难不成我和这茶实在没缘分？不然怎么人家喝了没事，自己喝了就各种不舒服呢？到底是哪里出问题了？
有人可能觉得自己的问题，于是今后即便是看到不错的茶，有机会拥有它也多半会选择任凭机会溜走。有人就觉得肯定是茶的问题，不是质量问题就是茶性问题，继而在接下来的时间里，他难免更敏感了几分，看什么茶都觉得不安全。所以为什么喝茶后会头晕呢？
01新朋友体质阈值低
提到阈值，可能会有人觉得这个概念比较玄学。说得直白一点，往往是平时没有喝茶经验的朋友，喝过茶之后的反应会更大一些。这是因为他们的体质还不适应茶给身体带来的种种反应。而老油条们通常可以不吃饭但不能不喝茶，他们的身体早就习惯了茶的感觉。
至于说头晕啊、脑胀啊、浑身乏力等等一系列症状，我们都可以把它们当成是茶醉的表现。而不同的人，他们的身体由于对茶本身的适应程度不同，故而触发茶醉的阶段点也不尽相同。阈值低的朋友更容易触发茶醉，阈值高的即便是茶醉了，那些负面反应也不至于那么剧烈。
02错误的量与习惯
新朋友嘛，他们对于茶的了解不多，更多时候凭的是自己想当然的印象在做。于是就很容易一脚踩进错误的雷区。比如空腹饮茶、一不小心就贪杯啊、或者茶的口感也许很喜欢但是确实不适合自身体质啊等等，这些都会在无形中助长茶醉带来的那些负面反应。
平常没习惯喝茶的人突然喝多了，或者日常喝红茶、普洱熟茶的人群突然大量喝了绿茶、单枞、生茶等也较容易茶醉。有一部分人对新茶，比如刚上市的绿茶、普洱生茶这类刺激性比较大的茶会不大耐受，喝了就会立刻感到不适。但对于陈化一定时间的茶品就不会如此了。
03到底是什么在作怪？
喝普洱茶为什么会头晕心慌？这是因为茶叶中含有茶碱，而茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易引发茶醉。这具体表现为血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
而茶碱的含量，它本身的活跃程度，饮茶人自身的体质情况都与最终的反应息息相关。茶碱含量越高、活跃度越高，茶的刺激性也就越大。而面对差不多的刺激性，体质好的人很难触发身体上的不适。而体质弱、阈值低的朋友就不一样了，稍有不慎就是剧烈的头晕不适。
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2023年04月18日
