经过充分的发酵，熟茶口感醇和甜润，多喝不刺激肠胃，而且含有较多的可溶性多糖、没食子酸及茶褐素等活性成分，有养肠胃，调整肠道菌群功效，好喝又健康，是冬季的养生佳品。
熟茶不仅适合单独冲泡，还可以搭配陈皮、大枣、枸杞、菊花、玫瑰等辅料冲泡，既增加风味又有利养生。陈皮熟茶
将普洱熟茶与陈皮或干橘皮一起煮或冲泡。茶汤甜中带有微苦，能理气健脾、止咳化痰，适合消化不良及痰多咳嗽的人群饮用。
菊花熟茶 简称“菊普”，将干菊花和普洱熟茶一同用沸水冲泡。菊花与普洱熟茶一同饮用，既能清热解毒，又能清理肠胃，减少体内脂肪积累并维护消化系统健康。
大枣、枸杞熟茶
将普洱熟茶、枸杞子和少量大枣一同用开水冲泡。枸杞子滋补肝肾，养血明目，大枣补气健脾，适合学生、上班族等长时间伏案工作的人群日常饮用。
玫瑰普洱
熟茶洗一遍，然后加入玫瑰花，也可加入冰糖，再次注入开水即可。玫瑰花可缓解胸闷和烦躁，适合在秋冬天的干燥气候或情绪急躁易怒时饮用。需要注意的是，女性经期要慎用，因为玫瑰花具有活血行血的功效。蜂蜜熟茶
用开水冲泡普洱熟茶，等茶汤冷却至50摄氏度左右时加入蜂蜜（以免破坏蜂蜜中的活性营养物质）。将蜂蜜与普洱熟茶搭配，能健运脾胃、通肠润便、美容养颜，适合脾胃虚弱的人群饮用。 柠檬熟茶
在冲泡好的普洱熟茶中放入一片柠檬，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜。柠檬普洱茶口感酸甜宜人，清爽解腻，具有生津止渴、健胃消食的功效，适合在饭后饮用。
普洱奶茶 将熟茶茶汤与牛奶混合，熟茶本身带有淡淡的甜味，可以不加糖，喜欢甜味加入少许冰糖。普洱奶茶口感醇厚，润滑可口，健康又好喝，适合喜欢奶茶的孩子和年轻人饮用。
饮用普洱茶有诸多益处，而且不太会影响睡眠，搭配陈皮、玫瑰花这些辅料调饮，既增加了风味，又能得到更多的健康功效，好喝又健康，朋友们不妨试试。
温馨提示：本文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请您告知我们会在第一时间处理或撤销；互联网是一个资源共享的生态圈，我们崇尚分享。
普洱茶爱好者请加本站客服微信号：15368897981
2023年04月18日
