普洱茶刮油的两个因素（一）普洱茶内含物质如茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成，这些成分相互作用，可以促进脂肪的分解和消化。（二）发酵形成的多种有益菌群多种有益群综合作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。从刮油的因素上来看普洱生茶和熟茶都有刮油的作用，那我们具体看看哪款茶更适合您呢？普洱生茶内含的茶多酚能够解脂油腻，利水通便，加速代谢，具有清理肠道的功效，有助于消化和排泄，从而辅助减肥。但性属凉'胃寒、肠胃不好者不宜多饮。
普洱熟茶经过渥堆发酵，茶性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱熟茶对肠胃的刺激比较小。含有大量的茶多酚、茶褐色维生素c等有效成分其中儿茶素的含量高达18%～24%,经过国外研究表明，儿茶素可间接提升新陈代谢，使腰腹赘肉更有效地燃烧，包裹油脂直接排出去。熟茶中的茶多酚和其他成分能够改善毛细血管功能，降低血脂和胆固醇，从而在一定程度上辅助减肥。
所以两者都具有刮油并辅助减肥的效果，但作用机制和适用人群有所不同。生茶更适合体热、消化不良或肥胖人群，而熟茶则更适合体寒、肠胃功能差的人群。大家get到来吗？
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2023年04月18日
