冬天适合喝普洱生茶还是熟茶？

 常常有人问：“冬天适合喝普洱生茶还是熟茶？”
众所周知，生茶和熟茶虽同为普洱茶，但这两种茶的茶性是不一样的，一个茶性寒，一个茶性温。
那在大雪纷飞的冬日里，喝生茶好还是喝熟茶好？
肯定会有茶友说：“不用想，肯定是喝熟茶。”
因为冬日养生讲究的是养藏，而茶性偏寒的茶，如绿茶、白茶、生茶，这类茶并不利于我们扶阳，反而还会伤及阳气。
是的，冬天不建议经常喝偏寒的茶。
如果你的体质偏燥热的话，喝点茶性偏寒的茶，反而会舒服。
总而言之，冬天喝茶也要看个人体质，而不能一味的照搬。
因为喝茶是一件主观的事情，以人为本，而不是以茶为本。
那，为何又要提醒大家冬天要少喝凉性的茶呢？
理由很简单，护阳是冬日养生的主旨。
不过偶尔喝点茶性偏寒的茶，并不碍事。若经常或过多喝凉性的茶，极有可能会对我们的身体造成伤害。
然而，喝茶养生除了注重节气之外，还要注重我们的需求。不同的人群，对茶的需求是不一样的。
如脾胃虚弱的朋友，他们就比较适合喝发酵过的茶，茶性偏温的茶。尤其是熟茶，含有丰富的肠道有益菌，还能调节我们肠道的功能。
像这样的朋友，即便在夏天，都不太敢喝绿茶，因为绿茶氧化性低，对肠道的刺激大。
如果说，他们的肠胃养的好，喝点绿茶也是可以的！
还有我们那些手脚容易冰冷的小仙女，年龄偏大的老人家，他们适合喝熟茶，喝点红茶。
因为这样的茶叶，较为温和，比较合适他们的体质。若他们的体质没多大变化，一年四季都喝这个，也是没问题的。
当然，还有一些茶友，身体特好，一年四季喝寒凉的茶，也不碍事。
只能说，不同的人，不同的体质，适合不同的茶。
一天喝什么茶，一年喝什么茶都是针对大部分人。
而健康喝茶要落实到实处，就不能纸上谈兵，而是根据自己的情况来选择。
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