陈皮茶的功效通常有开胃、行气健脾、促消化、止咳化痰等。1、开胃：陈皮茶通常是将小块橘子皮用开水焖片刻后，再去渣饮用。由于陈皮茶中含有较为丰富的挥发油，饮用后通常能刺激味蕾，促进消化液的分泌，进而起到增强食欲的作用。2、行气健脾：陈皮茶中的陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，不仅气味芳香，还长于理气，能入人体的脾肺，能起到行气宽中的作用，还能起到健运脾脏的功效。3、促消化：陈皮茶含有类柠檬苦素，由于类柠檬苦素易溶解于水，有助于食物的消化。并且平时喝完陈皮茶后，摄入的水分也较为充足，通常能够加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，也有助于大便的排出。4、止咳化痰：陈皮茶中的主要成分为陈皮，而陈皮中含有的挥发油能够微弱地扩张支气管，一定程度上可以起到止咳平喘的作用。此外，所含的挥发油还具有被动祛痰的作用，容易将痰液咳出。此外，陈皮茶一般还有美容养颜、解暑等功效，比较适合气虚体燥、阴虚燥咳、消化不良、咳嗽多痰等人群饮用。
01陈皮10g+山楂10g陈皮山楂泡水喝具有理气健脾、化痰、消食导滞、活血化瘀、改善睡眠质量等功效。1、理气健脾陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以用于缓解脾胃气滞所致的脘腹胀满、食少吐泻、胸膈痞闷等症状。2、化痰山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝、胆经，具有化痰的功效，可以用于缓解脾胃气滞所致的痰湿壅滞、胸闷、腹胀等症状。3、消食导滞陈皮山楂泡水喝还具有消食导滞的功效，对于缓解食积、泻痢、积食等有一定的作用。4、活血化瘀陈皮山楂泡水喝还具有活血化瘀的功效，可以用于缓解血瘀所致的痛经、闭经等症状。5、改善睡眠质量陈皮山楂泡水喝还可以促进身体的新陈代谢，使体内的毒素和垃圾排出体外，在一定程度上可以改善睡眠质量。
02陈皮5g+茯苓6g陈皮茯苓的功效：1.茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水1.肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。2.苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍；偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；属虚寒者，还可配附子、白术等同用。3.陈皮是一味常用中药，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气，增加食欲。4.陈皮用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。该品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏（yōng è ）作胀作用。03陈皮5g+黄芪10g陈皮黄芪水作为中医传统养生饮品，具有健脾祛湿、润肺化痰、益气固表等多种功效。在中医理论的指导下，合理饮用陈皮黄芪水，有助于调节人体脏腑功能，增强体质，预防疾病。陈皮，性味辛、苦，温，归脾、肺经，是中医常用的理气健脾、燥湿化痰之药。其辛散之性，能行散肺气，宽中理气，对于肺气壅滞、胸膈满闷有良好效果。同时，陈皮还能燥湿化痰，对于湿阻中焦引起的脘腹痞胀、便溏、泄泻以及痰多咳嗽等症状有显著改善作用。陈皮还具有健脾行气的功效，适用于脾胃虚弱、饮食减少及消化不良等症状，常与白术、茯苓等药配伍使用，以增强疗效。黄芪，性味甘，微温，归脾、肺经，是中医补气固表的代表性药物。黄芪具有补气升阳、益卫固表、利水消肿等多种功效。其补气作用显著，能够增强体力和耐力，改善气虚乏力、食少便溏等症状。黄芪还能固表止汗，对于表虚自汗、气虚水肿等症状有一定缓解作用。黄芪还具有利尿排毒、排脓生肌的功效，对于水肿、小便不利及疮疡久不收口等症状有良好治疗效果。将陈皮与黄芪共煮成水饮用，两者相辅相成，共同发挥健脾祛湿、润肺化痰、益气固表等多种功效。其中陈皮与黄芪均归脾、肺经，能够健脾燥湿，对于脾虚寒湿引起的腹胀、腹泻等症状有良好疗效。两者结合还能够润肺化痰，改善咳嗽、咳痰等症状，尤其适用于痰湿体质的人群。而且陈皮黄芪水还具有益气固表的作用，能够增强机体防护功能，缓解乏力症状，使人精力充沛。不过，虽然陈皮黄芪水具有诸多功效，但并非人人适宜。气虚、阴虚者慎服陈皮，实证及阴虚阳盛者忌服黄芪。
04陈皮5g+玫瑰花8g1、理气化痰：玫瑰花性温里面的维他命含量非常丰富，陈皮属于一种中药，可以帮助咳嗽痰多的症状得到改善，从而可以起到理气化痰的作用。2、行气解郁：如果是长时间处于抑郁寡欢的状态下，或者是经常生闷气，可以选择陈皮和玫瑰花冲泡，可以起到疏肝解郁以及行气解郁的作用，同时能缓解心情不好，引起的胃部胀气。3、美容养颜：玫瑰花里面的维生素含量也比较丰富，通过搭配陈皮一起冲泡喝，还可以让肌肤出现的干燥以及粗糙症状得到缓解，具有美容养颜的功效。
05陈皮5g+菊花8g陈皮加菊花泡水喝的功效1、清热解毒陈皮和菊花都具有很好的清热效果，特别是在炎热的夏季，它们可以帮助清除体内的热气，缓解口干舌燥、烦躁等症状。2、调理胃肠陈皮能够理气健脾、燥湿化痰，有助于改善消化不良、胃胀气等症状。而菊花的清热解毒作用也有助于改善消化系统功能。3、缓解焦虑陈皮和菊花中的一些成分可以舒缓神经，缓解焦虑和紧张情绪，有助于减轻生活和工作中的压力。4、提高免疫力陈皮和菊花都含有丰富的营养物质，如黄酮类化合物、挥发油等，这些成分可以提高免疫力，增强身体抵抗力。5、保护眼睛菊花具有很好的清肝明目作用，可以缓解眼睛疲劳，保护视力。6、降低血压陈皮中的一些成分有助于降低血压，对心血管健康有益。
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2023年04月18日