7、陈皮蜂蜜水功效：理气化痰、润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、美容养颜。适用人群：适合咳嗽痰多、脾胃虚弱、经常熬夜者、肤色昏暗或肤质较差的人群。陈皮加蜂蜜具有理气健脾、燥湿化痰、润肠通便、润肺止咳、补中缓急等功效，可以用于改善脾虚食少、咳嗽痰多、肠燥便秘、脘腹胀满等病症。1.理气健脾：陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的功效，可以改善脾虚食少、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.燥湿化痰：蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，具有润肺止咳的功效，可以改善肺燥咳嗽、痰多、肠燥便秘等症状。3.润肠通便：蜂蜜具有润肠通便的功效，陈皮可以健脾，两者合用能够有效地改善脾胃气虚引发的大便干结、排便困难等情况。4.润肺止咳：陈皮辛散苦燥、温能助热，且有燥湿化痰、行气止痛的功效，蜂蜜也有润肺的效果，因此，陈皮加蜂蜜能够改善肺气虚弱、咳嗽痰多、食少吐泻、胸膈痞闷等症状。5.补中缓急：陈皮有行气止痛的功效，蜂蜜具有补中益气的功效，可用于缓解脾胃虚弱、脘腹作痛等不适现象，所以，陈皮加蜂蜜可以改善脾胃气滞、胸闷呕吐、腹痛泄泻等症状。8、陈皮柠檬水功效：暖胃、安神、舒筋活络。适用人群：缓解工作压力、消除焦虑。陈皮和柠檬一起泡水喝既有陈皮的香气，又有柠檬的酸爽和甘，具有很好的健康效益。柠檬性凉，味酸、甘，归肺、胃经，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C的功效，可用于消化不良、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹痛、口干舌燥、咽喉不适等症。1.健脾开胃陈皮具有理气健脾的功效，而柠檬含有丰富的有机酸，而有机酸能够的提高味蕾的敏感性，可以促进消化。所以，两者泡水喝可以健脾开胃，可用于改善消化不良、脘腹胀满、食欲不振、恶心、呕吐、胃酸、胃胀等症。2.祛痰止咳陈皮中所含有的挥发油成分，有刺激性祛痰作用，而柠檬归肺经，所以，两者一起泡水喝非常适合久咳不愈、咽喉干痛的人群饮用。3.生津止渴柠檬味酸，可以生发口中的津液，具有生津止渴的功效，所以，陈皮柠檬水可以缓解口中津液减少导致的口渴、口干、咽喉不适等症。4.补充维生素C柠檬当中含有丰富的维生素C，陈皮也富含维生素C和多种矿物质，而维生素C能够促进铁元素的吸收。因此，饮用陈皮柠檬水对于缺铁性贫血的人群，可以促进铁元素的吸收，一定程度上预防和纠正缺铁性贫血。5.美容养颜陈皮富含维生素C和多种矿物质；柠檬富含维生素C、维生素B2等营养成分。所以，两者一起泡水喝能够有效的抗氧化，还能促进人体新陈代谢，经常饮用有美容养颜、延缓衰老的作用。
9、陈皮胎菊水功效：清肝明目，健脾和胃，改善肝血不足以及视力下降。适用人群：清肝明目，健脾和胃，改善肝血不足以及视力下降。陈皮性温，味苦、辛，而胎菊性微寒，味辛、甘、苦。陈皮胎菊泡水喝，寒凉与温燥相互缓和制约，不会引起上火，也不会耗伤津液，具有清肝明目、理气化痰的作用。陈皮属于中药理气药的范畴，其性温，味苦、辛，具有理气调中、燥湿化痰的功效，可以用于脾胃气滞所引起的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐等症状，对于湿浊中阻所引起的胸闷、不思饮食、肢体倦怠、大便溏薄、舌苔厚腻，以及痰湿壅滞、肺失宣降所引起的咳嗽、痰多、气逆，具有行气、燥湿、化痰的功效。胎菊性微寒，味辛、甘、苦，具有疏风清热、清肝明目、解毒的功效。对于外感风热所引起的发热、咽喉红肿、鼻塞、流黄鼻涕、咳吐黄痰等症状，以及肝火上炎所引起的目赤肿痛、口干、口苦、视物模糊等症状，具有清肝明目的功效，对于肝阳上亢所引起的头痛、眩晕等症状，也有平肝熄风的作用。胎菊和陈皮泡在一起，胎菊寒凉的特性可以被陈皮温性所缓和。而陈皮易引起体内热邪上火表现的药性，又会被胎菊的清热作用所缓解。因此，这两味药配在一起，寒凉与温燥相互缓和制约，不会引起上火，也不会耗伤津液，具有清肝明目、理气化痰的作用，可以用于治疗肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊等症状，以及痰湿壅滞引起的咳嗽、痰多等症状。
10、陈皮枸杞水功效：化痰下气，润喉护嗓，消滞健胃，滋补肝肾，益精明目。适用人群：适合嗓子不好、长时间说话的人群。陈皮枸杞泡水具有理气健脾、燥湿化痰、滋补肝肾、益精明目、润肺止咳功效和作用。1.理气健脾陈皮具有行气、健脾胃的功效；枸杞能养血生津、调理气血。两者合用可增强消化功能，缓解腹胀、食欲不振等症状。2.燥湿化痰陈皮有宣肺化痰、平喘的功效；枸杞则可以滋阴清热、润肺止咳。二者搭配有助于改善咳嗽、痰多等呼吸系统症状。3.滋补肝肾陈皮能够疏肝解郁、调畅情志；枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的作用。两者配合使用可增强体质，辅助治疗视力模糊等问题。4.益精明目枸杞中的营养物质如胡萝卜素、维生素A等对眼睛有益，而陈皮也有一定的护眼效果。因此两者一起泡水喝对于缓解眼部疲劳、提高视力有一定帮助。5.润肺止咳陈皮性温，具有祛痰止咳的作用；枸杞子入肾经，有一定的滋阴润肺功效。两者配伍可用于缓解因肺虚引起的干咳少痰、声音嘶哑等症状。
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