初冬，老年人适合什么茶呢？
老黑茶温润滋养要知道，黑茶一直被中老年人群津津乐道，黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。另外，黑茶中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等，有着“生命之茶”之说。
了解黑茶的茶友都知道，黑的原料一般都比较“粗枝大叶”。加之制造过程中堆积发酵时间较长，叶色油黑或黑褐，因此被称为茶叶中的“粗粮”。
好比我们平时吃的粗粮，它的好，全在这个“粗”里。
老白茶预防感冒，暖体抗寒白茶的抗菌能力很强，用白茶漱口可以过滤病毒防止感冒；白茶还含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抵抗力。严冬时节，人体的阳气减弱，对能量和营养的要求比较高。白茶甘温，可养阳气，正是应时而饮，不仅可以暖身体，还能够预防疾病。
同时，白茶有去油腻，帮助肠胃消化的功效，可以促进食欲，并强壮心脏功能。另外，白茶能够明显抑制脂肪细胞中的合成酶活性，促进体内脂肪的分解代谢达到减肥的效果。
红茶暖胃，消除疲劳红茶属于全发酵茶，除了含有多酚类物质外，在加工处理时会发生茶多酚酶促氧化的化学反应，产生了茶黄素、茶红素等新成分，具有很强的抗氧化活性。
除此之外，红茶还具有暖胃、消疲劳、消水肿和帮助胃肠消化等功效。
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2023年04月18日
