从中医的角度看来，调理身体的关键在于平衡，《本草纲目拾遗》中记载：“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒……苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。”在这个时候喝一些普洱熟茶，可以帮助我们身体保持平衡 。
熟茶富含茶褐素（简称TB）。TB能有效降低血脂，特别是LDL（低密度脂蛋白），预防心血管疾病，同时还有抗衰老和祛斑增白的功效。
茶褐素（TB）的PH值在8～10之间，属弱碱性，可中和胃酸，有温胃养胃之功效。修行之人和素食者，亦适饮。
熟茶中的咖啡因在发酵过程中和茶色素结合成大分子，失去对中枢神经的兴奋作用，不影响睡眠，可晚上饮用。
清朝满族的祖先是中国东北地区的游牧民族，以肉食为主，在他们入关称帝之后，养尊处优，但又保持了偏好肉食的饮食习惯，这样的习惯会影响身体健康，所以那时候的普洱茶就深受皇亲国戚的青睐。
哪些人更适合熟茶
体寒的人，尤其是秋冬季节很怕冷的女生，都很适合喝点熟茶。
家里的老人也很适合喝熟茶，普洱熟茶可以帮助血管舒张、降血脂血压。
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2023年04月18日