春节要注意什么？
<大吃>
春节那几天，真是天天大吃大喝啊，什么好吃的都有！高油高脂的，简直太爽了！还有那些零食，真是一吃就停不下来！吃，绝对是春节最重要的主题。这么几天下来，想不胖都难啊！
<大喝>
过年喝酒是必不可少的，除夕夜的家宴、团圆的小聚，都少不了一杯酒。可是，每天都喝，酒精慢慢积累，对身体伤害可不小，这痛苦谁能理解呢。
<熬夜>
亲人朋友们聚在一起，吃吃喝喝，聊聊天，偶尔还打打牌，玩到下半夜才睡。虽然放假了，但很多人作息都乱了，睡得特别少，整个假期都顶着黑眼圈，脸上痘痘也不停地冒。
我是那种忍不住吃的人，美食对我总有很大诱惑。
偏偏我还是个懒人，运动这事就别想了。是不是没救了？
其实吧，懒人也有懒人的活法。
分享给你一个缓解油腻的简单方法，闲下来喝杯茶，就能解决问题。这样过年也能过得开心，但别太任性哦。
春节应该喝什么茶呢？
熟普/黑茶
当胃里觉得油腻不消化的时候，喝下一杯六堡茶或者熟普，感觉胃里的油腻都被赶走了，饱腹感也逐渐消散，让人感觉舒畅许多。
普洱熟茶和黑茶的特点是茶性温和，对胃没有刺激，而且能去油腻、消脂肪、降低血脂血压，特别适合过年期间饮用，也适合中老年人、体质较弱的人喝。
红茶
红茶就是那种喝了让人觉得舒服的茶。
过年的时候，总是吃完了这顿，下顿又约好了。每天吃吃喝喝，运动少了，来杯红茶正好。
红茶是那种全发酵的茶，有点温性，对肠胃不好的人特别合适。
冬天冷，喝红茶能暖和身子，缓解冷带来的不舒服。特别适合怕冷的人。
白茶
白茶啊，真的有点神奇。“一年茶，三年药，七年宝”，真的有点道理。
老白茶啊，降火神器，真的不是吹的。
白茶呢，就是那种微微发酵的茶。它不仅好喝，还特别有营养。里面有那种人体需要的活性酶，能帮你加速新陈代谢，特别是帮你燃烧脂肪哦！
乌龙茶
长时间吃油腻食物会导致胃口不佳，这时喝点茶就能缓解，首选当然是香气四溢的乌龙茶。
乌龙茶被誉为茶中的香水，它那浓郁的花果香让人感觉清爽。
人们天生就喜欢香气，乌龙茶中含有丰富的芳香物质，具有疏肝解郁、消除疲劳、增加食欲等心理辅助效果。
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2023年04月18日